A magyarok elszigeteltsége: Láthatatlan teher a középkorúakon
A 40 és 75 év közötti magyar felnőttek harmada rendszeres magánnyal küzd, miközben jelentős időt, heti szinten közel egy teljes napot, mások gondozására fordítanak. Egy friss kutatás eredményei világosan rávilágítanak arra, hogy e korosztály tagjai nemcsak a folyamatos teherviselés alatt szenvednek, hanem a saját testi és lelki egészségükkel való foglalkozásra is alig jut idejük. Mindez egyértelműen mutatja, hogy ezen a téren sürgető szükség lenne támogatásra, közösségre és változásra.
A „szendvicsgeneráció” kétszeres terhe
Tíz középkorú és idősebb magyarból hat rendszeresen támogat kiskorú gyermekét vagy idős rokonát, ami a „szendvicsgeneráció” létét is megerősíti, ahol több generáció gondozása egyidejűleg terheli a családtagokat. Ennek a láthatatlan munkának a heti átlagos időráfordítása közel 24 óra, amely érzelmi támogatásból, közös időtöltésből, házimunkából és ügyintézésből állt össze. Ebből adódóan a gondoskodás kötelezettsége mellett sokuk saját jóléte háttérbe szorul.
Teher és elvárás: női és vidéki dominancia
A teher megoszlásának vizsgálata során kiderül, hogy a felelősség aránytalanul nagyobb része hárul a nőkre, az egyedülállókra és a kistelepüléseken élőkre. Ennek ellenére az érintettek harmada gyakran érzi magát elszigeteltnek, még társas helyzetekben is. Ez a magány szociális és érzelmi következményei révén egyre inkább elérheti a népegészségügyi figyelmet, figyelmeztetve a döntéshozókat a lehetséges beavatkozások szükségességére.
A jóllét háttérbe szorulása és a vágy a közösségi kapcsolatok iránt
A kutatás adatai szerint a megkérdezettek mindössze négy százaléka érzi úgy, hogy elegendő időt és pénzt tud fordítani egészsége megőrzésére. Sokan elégedetlenek anyagi helyzetükkel, valamint fizikai és lelki állapotukkal. Amennyiben lenne erre lehetőségük, a legtöbben az utazásra, egészségesebb étkezésre és rendszeres mozgásra fordítanának nagyobb figyelmet. A közeli baráti kapcsolatok a legfontosabb vonatkoztatási pontok közé tartoznak, hiszen több mint kétharmaduknak van bizalmas barátja, azonban a beilleszkedés, például helyi közösségi programokhoz való csatlakozás, sok ember számára még mindig kihívást jelent.
Tudatos és aktív idősödés: A közvetlen jövő feladatai
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a 40 év feletti népesség számára nélkülözhetetlenek lennének olyan terek, ahol tudatosan foglalkozhatnak magukkal, lelassíthatnak, és felfedezhetik az életszakaszuk lehetőségeit. Mivel a magyar társadalomban már többen vannak a 45 év felettiek, mint a fiatalabb korosztályok tagjai, a tudatos és aktív idősödés támogatása egyre sürgetőbbé válik. Ezen szemlélet célja nem csupán a leépülés megelőzése, hanem inkább az új lehetőségekhez való eljutás és a saját magunkra irányított figyelem erősítése.
